PLEASE "like" our fanpage!

Sunday, December 29, 2013

24 Day Challenge Meal Plan

I am often asked for recipes for the 24 Day Challenge.  So here is a 24 Day Challenge meal plan that you can follow.

  AdvoCare 24 Day Challenge Meal Plan and Recipes

                                                Day 1                                                   

                                                                                          Day 2

1. Grilled Cilantro Lime Chicken with Roasted Sweet Potatoes and Brown Rice.
2. Turkey Meatloaf Muffins with Steamed Broccoli.

                                                                                              Day 3                                                                                                   

                                                                                         Day 4

3. White Chicken Chili (Omit Cheese)
4. Butternut Squash Quinoa Skillet and a fresh salad

                                                                                    Day 5

Day 6
6. Chicken Fajita Bowls (Oven Fajitas served over Black Beans and Brown Rice)

                                                                          Day 7                                                                                                     

                                                                          Day 8

7. Turkey Meatballs with Spaghetti Squash Serve with a salad.
8. Rosemary and Garlic Crusted Salmon with roasted Asparagus and a Baked Sweet Potato

                                                                                  Day 9

9. Grilled Lemon Herb Pork Chops (Swap Olive Oil for Vegetable Oil) with Mashed Cauliflower and a Tomato, Cucumber, Garbanzo Bean Salad.

                                                                                          Day 10

10. Black Bean Chili with Butternut Squash and Quinoa.

                                                                                        Day 11                                                                                                                                                                      

                                                                                         Day 12

11. Turkey Burger Lettuce Wraps with Sweet Potato Fries.
12. Grilled Pesto Shrimp served over brown rice with Baked Yellow Squash.

                                                                                       Day 13

13. Taco Salad (Omit Chips and Cheese) Add fresh Guacamole, Salsa, Olives, and Black Beans.

                                                                                                      Day  14

Day 15

15. Avocado Chicken Lettuce Wraps and Baked Sweet Potato Wedges.

                                                                                    Day 16

16. Buffalo Chicken Spaghetti Squash (Omit Blue Cheese) Serve with a salad.

                                                                                    Day 17
17. Grilled Greek Chicken and Green Beans.

                                                                                                                                     Day 18                                                                                     

                                                                                              Day 19

                                                                                         Day 20
20. Shrimp with Couscous and a Salad.

                                                                                                  Day 21

21. Stuffed Peppers.

                                                                             Day 22        

                                                                                            Day 23

23. Turkey Kielbasa Kebabs with Brown Rice and a Salad.

                                                                                                Day 24
 24. Grilled Steak Salad                   

No comments:

Post a Comment